11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた。普通に感動できた。 Amazonの評価も高いようだ。癖

10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後

レディ・プレイヤー・ワンを見た。面白かった。 スピルバーグ作の仮想現実をテーマにした映画で、舞台は

「結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術」を読んだ。著者は技術者

皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂

「悟りの教科書」を読んだ。 以下の「煩悩の教科書」とセットになる仏教系（？）の入門書で、荒良寛先生

「煩悩の教科書」を読んだ。 内容は、荒良寛先生と苫米地先生の対談形式で煩悩を上手く扱う方法と唯識論

9月の1ヶ月チャレンジは、毎朝モーニングページを書いていた。1日だけ書けない日があったが、それ以外は

響を読んだ。とても面白かった。映画になったとかで、ツタヤの漫画コーナーに大々的に並べられていた

皆さんは自律訓練法というものを知っているだろうか。全くもってメジャーではないものだが、１度くらいは聞

ウルフ・オブ・ウォールストリートをみた。 普通に笑える話で面白かった。見ている間はただのコメディー

好きな作家ってことで。 私の好きな作家ってなんだろうと思い、いくつかの作家の名前が上がった。その中

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

「はやぶさ／HAYABUSA」を観た。 ちょうど当時、修論で小惑星探査関係の研究に携わっていたせい

サピエンス全史（下巻）を読んだ。面白かった。なんだか上巻より難しかった気がする。私の知らない代名詞が

サピエンス全史（上）を読んだ。 昔は、とても歴史が好きで、歴史学科を受験しようと思ったこともあるほ

お気に入りのキーボードがある。 かなり前の事だが、隣にいた同僚がこのキーボードを使っていて、そのタ

今月の１ヶ月チャレンジはDUOという参考書で英語の学習をしていた。 DUOの学習を開始

「告白」を観た。面白かった。アマゾンの評判も良いようだ。 松たか子の演技が良かった。淡